James Wan依旧的高水准美中不足就是驱魔题材我实在无爱但是气氛总体还是挺吓人电影展现的标准的视觉气氛恐怖没什么心理恐怖但是过程看的依旧很爽一些安静的镜头并没有意料之内的吓人情节算是片子最成功的地方个人感觉没有死寂吓人不过也不错了
重湖:210.37.177.168
习惯: 形成: 线索/暗示——行动——奖赏 目标:延迟满足实现长期价值 做法: 1.避免暗示如手机直接关机app直接卸载 2.设计新奖赏如运动后洗澡舒适感让人上瘾 3用另一个好习惯替代原有坏习惯以实现原本目标 4.社会支持 5.线索和行动之间延迟5分钟 6.意志力充分的时候做重要的事意志力是可自我补充的丰富资源睡眠会影响 7.改变习惯不容易描写进入的那一刻感受也不是瞬间的原谅过程中自己的失败不要放弃 附: 冲动消费时问自己 1. Why am I here ? 2. How do I feel ? 3. Do I need this ? 4. What if I wait ? 5. How will I pay for it ? 6. Where will I put it ?